Manipuler une cloche

Apprendre à manier une cloche, c'est comme apprendre à faire du vélo. Vous y parvenez grâce à beaucoup de pratique, associée à de bonnes instructions. Une fois que vous avez appris à sonner votre cloche (ou à faire du vélo), vous pouvez commencer à aimer le faire avec d'autres personnes; vous pouvez aller aussi loin que vous le souhaitez, mais si vous préférez, vous pouvez rester simple et peu exigeant. C'est à vous.

Parce que la formation initiale se fait au bout d'une corde de cloche, ce qui suit est simplement quelques notes pour servir de rappels. Vous pouvez vous y référer le cas échéant après votre séance dans la tour.

Santé et sécurité.

• Ne montez jamais parmi les cloches sans quelqu'un de qualifié.
• Ne tirez jamais sur une corde sans vérifier si la cloche est «vers le haut» ou «vers le bas»
• Ne tirez sur une corde de cloche que si vous avez appris comment le faire correctement, sinon vous pourriez vous blesser.
• Portez quelque chose de confortable pour sonner, pas trop lâche ou ample, pas trop serré au point de restreindre vos mouvements.

Debout correctement

 

• Tenez-vous debout de sorte que, lorsque vous tenez le sally (le mors duveteux), la corde ne soit pas tirée d'un côté ou vers vous. Il doit rester vertical.
• Tenez-vous debout avec un pied légèrement devant l'autre avec les pieds pas trop éloignés, dans une belle position détendue.
• Regardez droit devant vous ou même légèrement vers le bas à tout moment. Ne lève jamais les yeux; cela semble une chose évidente à faire, mais cela rend en fait la sonnerie beaucoup plus difficile.

Tenir la queue

 

• Assurez-vous que votre main droite est au-dessus de votre main gauche avec tous les doigts et les deux pouces autour de la queue. Le débat se poursuit sur la question de savoir si les gauchers devraient sonner de la main dans l'autre sens; il y a de bons arguments des deux côtés, mais à Vernet, nous enseignerions toujours «droitier» à moins que cela ne fonctionne clairement.
• Essayez de garder vos mains détendues. Il n'est pas nécessaire de saisir particulièrement fort. Oui, il y a une petite chance que vous laissiez tomber la corde, mais votre instructeur la ramassera simplement si cela se produit.
• Gardez toujours les deux mains sur la queue à moins que votre instructeur ne vous dise de lâcher prise.
• Tenez la queue de façon à ce que, lorsque la queue monte à son point le plus élevé au dos, vos bras soient droits. Votre instructeur vous montrera où le tenir jusqu'à ce que vous puissiez le résoudre vous-même.
• Vous constaterez que, lorsque vous sonnez, vos mains bougeront petit à petit sur la queue. De temps en temps, vérifiez que la queue est toujours de la bonne longueur.

 

 Sonner le backstroke (la queue).

 

• Laissez la corde prendre vos bras. Il n'y a pas besoin de les soulever
• Vos bras doivent être droits au début de la traction du dos et droits à la fin.
• Pensez à guider la corde vers le bas plutôt qu'à la tirer. Cela demande très peu d'efforts.
• Gardez la traction positive. L'astuce est de s'assurer que la corde ne descend pas plus vite que vos mains, afin que la corde reste tendue et striée.
• N'utilisez que vos bras. Le dos et les genoux n'ont pas du tout besoin de se plier.
• Gardez tout détendu, en particulier les épaules.
• À la fin de la traction sur le dos, vos pouces doivent pointer vers le sol.
• Essayez de sentir le point d'équilibre lorsque la queue atteint son point le plus élevé. Votre instructeur vous aidera avec cela.
• Vérifiez que la corde descend en ligne parfaitement droite. Votre instructeur vous aidera.
• Ne jetez pas la corde loin de vous. Gardez ces coudes détendus et flexibles afin que votre main ne bouge que sur la ligne verticale de la corde.

 Sonner le handstroke (la sally) sans la queue.

 

• Comme pour le dos, la main droite au-dessus de la gauche.
• Commencez et terminez avec les bras tendus et les mains jointes.
• N'oubliez pas de lâcher la sortie avant qu'elle ne commence à se diriger vers le plafond. Votre instructeur vous montrera comment procéder.
• Visez une belle attraction positive. De nombreux apprenants sont trop hésitants lorsqu'ils réussissent. Une fois que vous décidez de tirer, continuez et faites-le.
• Encore une fois, il ne faut pas beaucoup de force; juste assez de poids sur la traction pour s'assurer que la cloche remonte à l'équilibre au dos. Votre instructeur vous fera part de ses commentaires.

Tenant la sally et la queue ensemble.

 

• La queue reste dans la main gauche.
• Assurez-vous que la main gauche est bien détendue.
• Avec votre main gauche sur la sally, la queue doit être entre votre pouce et la sally, de votre côté de la sally, avec la queue plus ou moins horizontale.
• Vos doigts de la main gauche seront de l'autre côté de la sally, sans saisir la queue.
• C'est une bonne idée de faire beaucoup de pratique pour mettre correctement la main gauche et la queue sur la sortie. Restez détendu.

 

Sonner un handstroke et un backstroke.

 

• Lorsque vos mains se détachent du sally, assurez-vous qu'elles continuent à descendre jusqu'à ce que vos bras soient tendus (voir ci-dessus). Lorsque votre main droite se détache de la sortie, elle reste en contact avec votre main gauche et tombe naturellement dans la bonne position au-dessus de votre main gauche sur la queue.
• Ajustez la force de la traction de la main de manière à ce que les mains remontent jusqu'au point d'équilibre au dos.
• Si la cloche n'arrive pas au point d'équilibre au dos, la cloche n'est pas sous contrôle. Il est important de bien faire les choses; votre instructeur vous aidera.

 

Attraper le sally

• Au départ, vous le ferez sans avoir la queue entre vos mains.
• Ne lève pas les yeux. Vous pensez peut-être que cela aide, mais ce n'est vraiment pas le cas; en fait, cela rend les choses plus difficiles.
• Il s'agit avant tout d'entrer dans un rythme agréable et confortable. Les mains montent avec la sally, descendent avec la sally puis reposent.
• Ne vous inquiétez pas de tâtonner la sally. Votre instructeur est là pour vous aider.
• Après les premiers tirages, que votre instructeur fera avec la cloche un peu en dessous de la balance, votre objectif est d'attraper la sally afin que la cloche atteigne le point d'équilibre au coup de main avec les bras tendus.
• Évitez de vous agripper à la sortie. Vous finirez par l'attraper trop haut et la cloche ne pourra pas atteindre correctement le point d'équilibre des coups de main.
• Vous devriez attraper la sally juste un peu plus haut que vos mains atteignent lorsque vous tirez.
• Si vous attrapez trop bas, la cloche risque de dépasser le point d'équilibre et de heurter l'étai. Essayez d'éviter cela en utilisant les muscles de vos bras pour freiner la sortie avant qu'elle ne cogne.
• Ne glissez pas vos mains sur la sortie.

Attraper la sally tout en tenant la queue.

 

• Assurez-vous que vous tirez correctement le dos tout en bas. C'est tentant de ne pas le faire si vous songez à attraper la sally, mais il est important de le faire car cela fait descendre la corde là où vous vous attendez, pas ailleurs.
• Gardez vos mains jointes et sur la ligne verticale de la corde en tout temps. Ne laissez pas vos mains s'égarer sur le côté.
• Assurez-vous que la queue est dans la bonne position dans votre main gauche sur la sortie (voir ci-dessus). Il est très facile de se tromper au début.

En fait, lorsque vous commencez à sonner la cloche de votre propre chef, il est facile de se tromper sur toutes sortes de choses, car il y a tellement de choses à retenir. Ne vous inquiétez pas, ne paniquez pas. Votre instructeur continuera à vous aider et à vous encourager, en corrigeant doucement tout défaut jusqu'à ce que tout soit confortable et que vous ayez l'air calme et en contrôle. Après un certain temps, tout ce qui précède deviendra une seconde nature. Tout comme faire du vélo, votre mémoire musculaire fera le travail à votre place, libérant votre esprit pour explorer le monde merveilleux qui change.